Культура питания подростков, как фактор из здоровья

• Номер работы:
  407891
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые работы - простые   →   Медицина, здравоохранение
• Год подготовки:
  25.05.2016
• Объем работы:
  15 стр.
• Содержание:
  Содержание
  
  Введение 3
  1. Теоретические аспекты культуры здорового питания 4
  2. Культура питания подростков как фактор их здоровья 6
  Заключение 14
  Список использованной литературы 16
  
• Выдержка из работы:
  Введение
  
  В последнее время теме здорового питания уделяется все больше внимания. От количества и качества потребляемой еды напрямую зависит здоровье людей, их самочувствие, внешний вид, работоспособность, успеваемость.
  И если в детстве родители стараются кормить ребенка более-менее правильно, с соблюдением определенного режима, то в подростковом возрасте, как правило, дети уже самостоятельны, имеют карманные деньги и достаточно часто можно видеть школьников с чипсами, шоколадными батончиками и Кока-Колой, сосисками и колбасой вместо мяса. А также именно в подростковом возрасте дети впервые знакомятся с алкоголем, а именно с пивом, что в нашем современном обществе уже и не считается алкоголем. Причем это входит в привычку. Ребенок перекусывает чипсами, гамбургером, перестает есть суп, и в итоге – ожирение, гастриты, язвы и т.д.
  Таким образом, тема данной работы является актуальной.
  ........
  1. Теоретические аспекты культуры здорового питания
  
  Культура питания – важнейшая составная часть общей культуры здорового и безопасного образа жизни. Формирование культуры здорового питания должно начинаться с самого раннего детства и продолжаться на протяжении всех лет обучения с учетом возрастного подхода.
  Культура правильного здорового питания подразумевает понимание роли пищи в жизни человека, понимание базовых процессов, происходящих в организме под воздействием тех или иных продуктов, умение правильны выбрать продукты и правильно их приготовить.
  Важное значение имеет как качественный, так и количественный состав пищи, а также режим ее употребления. Большая часть жителей нашей планеты сегодня имеет лишний вес именно из-за отсутствия культуры питания. Полнота влияет на самочувствие, внешний вид, самооценку, может привести к серьезным заболеваниям.
  ........