Общая характеристика спортивной тренировки

• Номер работы:
  381036
• Раздел:
  Все работы   →   Контрольные работы   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  18.01.2016 г.
• Объем работы:
  16 стр.
• Содержание:
  Содержание
  
  Введение 3
  1. Сущность и задачи спортивной тренировки 4
  2. Содержание спортивной тренировки. Единство тренировки и обучения 5
  3. Влияние тренировки на организм 6
  4. Закономерности спортивных тренировок 9
  5. Тренировочная нагрузка и отдых 11
  Заключение 15
  Список использованной литературы 16
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Общая характеристика спортивной тренировки
  Введение
  
  Система спортивных тренировок представляет собой многокомпонентный процесс использования всех факторов (методы, средства, условия), которые позволяют воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к спортивным достижениям.
  Спортивная тренировка представляет собой педагогически организованный процесс, который характеризуется всеми основными признаками направленного процесса обучения и воспитания.
  Процесс спортивной тренировки в целом осуществляется на основе определенных принципов, правил, научных и методических положений. Принципы подготовки распространяются на все стороны и задачи тренировки, определяют содержание, средства, методы и ее организацию.
  Методическую основу спортивных тренировок составляет система методов упражнения, построенная таким образом, чтобы достигался наибольший эффект развития тренированности спортсмена.
  ............
  1. Сущность и задачи спортивной тренировки
  
  Спортивная тренировка является педагогическим процессом, направленным на совершенствование в определённом виде спорта и вместе с тем на повышение общей работоспособности спортсмена. Она представляет собой основную форму занятий спортом, с помощью которой спортсмен готовится к участию в соревновании и при правильной постановке тренировочных занятий достигает высокой степени совершенства в данном виде спорта.
  Спортивная тренировка включает в себя систематические занятия физическими упражнениями и регулярную проверку спортивно-технических достижений. Спортивная тренировка имеет своей задачей выявление максимальных возможностей спортсмена, наиболее совершенное овладение спортивной техникой, а также воспитание необходимых волевых и моральных качеств. Важнейшим элементом тренировки является совершенствование спортивных навыков, без которых невозможно достижение указанных выше задач .
  .......