Исследование развития выносливости у легкоатлетов с нарушением слуха в условиях среднегорья и высокогорья

• Номер работы:
  440897
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  15.05.2017 г.
• Объем работы:
  55 стр.
• Содержание:
  ОГЛАВЛЕНИЕ
  
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГОРЬЯ И ВЫСОКОГОРЬЯ 8
  1.1 Выносливость как одно из важнейших физических качеств легкоатлетов 8
  1.2. Особенности тренировки легкоатлетов в условиях среднегорья и высокогорья 13
  1.3.Характеристика лиц с нарушением слуха: двигательные, психические особенности 19
  ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
  2.1. Методы исследования 26
  2.2. Организация исследования 29
  ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
  3.1. Анализ исходных показателей выносливости участников исследования (констатирующий эксперимент) 33
  3.2. Динамика показателей выносливости у легкоатлетов контрольной и экспериментальной групп в процессе педагогического эксперимента 36
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
  СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 48
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Исследование развития выносливости у легкоатлетов с нарушением слуха в условиях среднегорья и высокогорья
  ВВЕДЕНИЕ
  Актуальность. На современном этапе развития теории и методики спортивной тренировки доказано, что улучшение спортивных результатов за счет увеличения объема и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок спортсменов высокой квалификации себя исчерпало и может вызвать патологические изменения в их организме. Поэтому интенсификация тренировочного процесса сопровождается повышением роли такого компонента подготовки спортсменов как внетренировочные средства, характеризующихся большим разнообразием и характеру воздействия на организм.
  Однако проблема возможности целенаправленно использовать такие средства в различных ситуациях тренировочного процесса остается недостаточно изученной.
  Уровень развития современного спорта характеризуется тенденцией к постоянному росту спортивных достижений. Поэтому теория и методика спортивной тренировки, структура и система управления тренировочным процессом требуют постоянного совершенствования. Необходим поиск новых форм и средств, которые позволили бы более полно раскрыть потенциальные двигательные возможности квалифицированных спортсменов.
  К факторам, которые оказывают активное влияние на рост специальной работоспособности спортсменов и повышение функциональных резервов их организма, многие исследователи относят тренировки в условиях горной местности, а именно, в условиях среднегорья и высокогорья.
  .............
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА В УСЛОВИЯХ СРЕДНЕГОРЬЯ И ВЫСОКОГОРЬЯ
  1.1 Выносливость как одно из важнейших физических качеств легкоатлетов
  Анализ литературы показал, что под выносливостью принято понимать способность к эффективному выполнению упражнения, преодолевая развивающееся утомление. Уровень развития выносливости обуславливают: энергетический потенциал организма спортсмена и его соответствие требованиям конкретного вида спорта, эффективность техники и тактики, психические возможности спортсмена. Уровень развития выносливости обеспечивает как высокий уровень мышечной активности в тренировочной и соревновательной деятельности, так и удаление, и противодействие процессу развития утомления.
  Выносливостью организма называется способность человека длительное время выполнять работу без снижения ее интенсивности. Если во время тренировочного процесса нескольким спортсменам предложить выполнить одно и то же упражнение, то через некоторое время одни из них прекратят его выполнять, а другие будут продолжать его выполнение. (Тимушкин А. В.) [42].
  Возможности спортсменов в выполнении упражнений, определенных нагрузок можно объяснить разным уровнем их физической выносливости. Снижение эффективности выполнения работы, а со временем и полное ее прекращение можно объяснить тем, что в организме спортсменов накапливается усталость. Усталость – это временное снижение оперативной работоспособности, которое вызвано интенсивной или длительной работой. Она постепенно развивается и имеет три фазы:
  а) фаза начальной усталости, первыми симптомами которой являются напряжение мимической мускулатуры, появление пота и др.;
  .....