Содержание:
Конспект открытого мероприятия по гимнастике после сна
Цель данной работы состоит в:
• поднятии настроения и мышечного тонуса детей с помощью физических упражнений;
• устранении сонливости и вялости;
• помощи организму «проснуться»;
• развитии у детей мотивации к сохранению и укреплению здоровья;
• формировании правильной осанки;
• предупреждении плоскостопия.
Материалы: магнитофон, музыка, «Дорожка здоровья»: 3 ящика наполненные предметами (конструктор, камни, канат, 2 коврика «массажный», 3 дорожки со следами).
Ход занятия:
1. Пробуждение
Воспитатель ласковым, тихим голосом объявляет детям «подъём». Улыбаемся. Не торопить дошкольников, разбудить всех сразу.
Необходимо предложить детям снять с себя одеяло и принять И. П.
Дошкольники под лёгкую, тихую музыку постепенно просыпаются, убирают одеяло с себя, ложатся на спину.
Наконец – то мы проснулись, (протирают глаза кулачками).
Сладко, сладко потянулись, (потягиваются).
Чтобы сон ушел, зевнули, (зевают).
Головой слегка тряхнули. (покачивают головой из стороны в сторону).
2. В кровати:
«Солнечные зайчики»
Выполняется гимнастика с элементами массажа, ее необходимо выполнять сидя на кровати, ноги сложить по-турецки.
Встало солнышко с утра
(Соединяем кончики пальцев рук, изображая шар, поднимаем руки вверх.)
Детям тоже встать пора! (Разводим руки в стороны)
Ручки к солнышку протянем,
С лучиками поиграем. (Руки поднимаем вверх, вращаем кистями «фонарики», смотрим на руки.)
Вдруг сквозь наши пальчики
К нам прискачут зайчики. (Смотрим сквозь пальцы, слегка касаясь ладошками лица.)
Солнечные, не простые,
Зато скачут как живые: (Изобразить зайчиков: руки в кулачки, указательный и средний пальцы вверх - ушки, пошевелим «ушками».)
По лобику к височкам,
По носику, по щечкам
По плечикам, по шейке,
И даже по коленкам! (Легко постукиваем кончиками пальцев)
Ладошками мы хлопали
И зайчиков хватали,
Хлопаем в ладошки,
Хватательные движения
Но к солнышку лучистому
Зайчишки ускакали! (Руки поднимаем вверх, пальчики «растопыриваем», вращаем кистями.)
3. Возле кровати:
1) Ходьба на месте с высоким подниманием колена.
а) подтянуться на носках, руки вверх;
б) присесть, сгруппироваться;
в) выпрямиться
2) Прыжки, бег на месте.
3) “Кто быстрее спрячется”. Игра с одеялом.
Подскоки на месте.
Сигнал: Раз, два, три
Под одеялом лежи.
Затем дети ходят по «дорожке здоровья»
После выполненной гимнастики - водные процедуры
Обтирание производится смоченной в воде рукавичкой, ткань которой должна удовлетворять следующим условиям: хорошо впитывать воду, не быть слишком мягкой. Желательно, чтобы рукавички были хорошо смочены, но вода не должна с них капать.
После обтирания тело растирают сухим полотенцем. Обтирание сопровождается легкими массирующими движениями, а массаж всегда делают от периферии к центру, в следующей последовательности:
на счет "1" - растираем грудь круговыми движениями по часовой стрелке;
………………………
Выдержка из работы:
Некоторые тезисы из работы по теме Самоанализы
Конспект открытого мероприятия по гимнастике после сна
Цель данной работы состоит в:
• поднятии настроения и мышечного тонуса детей с помощью физических упражнений;
• устранении сонливости и вялости;
• помощи организму «проснуться»;
• развитии у детей мотивации к сохранению и укреплению здоровья;
• формировании правильной осанки;
• предупреждении плоскостопия.
Материалы: магнитофон, музыка, «Дорожка здоровья»: 3 ящика наполненные предметами (конструктор, камни, канат, 2 коврика «массажный», 3 дорожки со следами).
Ход занятия:
1. Пробуждение
Воспитатель ласковым, тихим голосом объявляет детям «подъём». Улыбаемся. Не торопить дошкольников, разбудить всех сразу.
Необходимо предложить детям снять с себя одеяло и принять И. П.
Дошкольники под лёгкую, тихую музыку постепенно просыпаются, убирают одеяло с себя, ложатся на спину.
Наконец – то мы проснулись, (протирают глаза кулачками).
Сладко, сладко потянулись, (потягиваются).
Чтобы сон ушел, зевнули, (зевают).
Головой слегка тряхнули. (покачивают головой из стороны в сторону).
2. В кровати:
«Солнечные зайчики»
Выполняется гимнастика с элементами массажа, ее необходимо выполнять сидя на кровати, ноги сложить по-турецки.
Встало солнышко с утра
(Соединяем кончики пальцев рук, изображая шар, поднимаем руки вверх.)
Детям тоже встать пора! (Разводим руки в стороны)
Ручки к солнышку протянем,
С лучиками поиграем. (Руки поднимаем вверх, вращаем кистями «фонарики», смотрим на руки.)
Вдруг сквозь наши пальчики
К нам прискачут зайчики. (Смотрим сквозь пальцы, слегка касаясь ладошками лица.)
Солнечные, не простые,
Зато скачут как живые: (Изобразить зайчиков: руки в кулачки, указательный и средний пальцы вверх - ушки, пошевелим «ушками».)
По лобику к височкам,
По носику, по щечкам
По плечикам, по шейке,
И даже по коленкам! (Легко постукиваем кончиками пальцев)
Ладошками мы хлопали
И зайчиков хватали,
Хлопаем в ладошки,
Хватательные движения
Но к солнышку лучистому
Зайчишки ускакали! (Руки поднимаем вверх, пальчики «растопыриваем», вращаем кистями.)
3. Возле кровати:
1) Ходьба на месте с высоким подниманием колена.
а) подтянуться на носках, руки вверх;
б) присесть, сгруппироваться;
в) выпрямиться
2) Прыжки, бег на месте.
3) “Кто быстрее спрячется”. Игра с одеялом.
Подскоки на месте.
Сигнал: Раз, два, три
Под одеялом лежи.
Затем дети ходят по «дорожке здоровья»
После выполненной гимнастики - водные процедуры
Обтирание производится смоченной в воде рукавичкой, ткань которой должна удовлетворять следующим условиям: хорошо впитывать воду, не быть слишком мягкой. Желательно, чтобы рукавички были хорошо смочены, но вода не должна с них капать.
После обтирания тело растирают сухим полотенцем. Обтирание сопровождается легкими массирующими движениями, а массаж всегда делают от периферии к центру, в следующей последовательности:
на счет "1" - растираем грудь круговыми движениями по часовой стрелке;
………………………