Развитие физических качеств у молодого человека при занятии волейболом

• Номер работы:
  479278
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  26.12.2017 г.
• Объем работы:
  17 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1.Особенности волейбола как вида спорта 5
  2.Эмоционально-психологические составляющие волейбола 8
  3.Достоинства и недостатки волейбола 11
  Заключение 16
  Список использованной литературы 18
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Развитие физических качеств у молодого человека при занятии волейболом
  Введение
  
  Как часто человек задумывается над тем, насколько полезен тот или иной вид спорта? Да, несомненно, любые физические упражнения уже хороши в любом случае. Но не каждый может подумать, что навыки, полученные во время занятий в секциях, повлияют на качество зрения человека или сохранность связок. К такому виду спорта можно смело отнести волейбол.
  Официальная дата рождения этого вида спорта – 1895 год, когда преподаватель физической культуры колледжа Ассоциации молодых христиан (США, штат Массачусетс) Уильям Дж. Морган предложил своим воспитанникам перебрасывать через теннисную сетку, подвешенную на высоте 197 сантиметров, камеру от баскетбольного мяча. Конечно, такой снаряд был не очень удобен, а баскетбольный мяч – слишком тяжел. Поэтому через некоторое время создали специальный легкий мяч для игры в «минтонет», как в то время назывался волейбол.
  ...............
  1.Особенности волейбола как вида спорта
  
  Современный волейбол характеризуется высокой двигательной активностью волейболистов. Эффективное выполнение прыжковых игровых действий, технических приемов и большинства тактических комбинаций на протяжении одной игры, или нескольких игровых дней основано на высоком уровне развития физических качеств (отдельные стороны двигательных возможностей спортсменов).
  В волейболе физические качества условно делятся на общие и специальные. Общие качества (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость) в значительной мере определяют всесторонность физического развития и здоровье спортсменов. На высокоразвитой базе выше перечисленных физических качеств развиваются специальные физические качества, необходимые для игры в волейбол: «взрывная» сила, быстрота перемещений, прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливость, акробатическая и прыжковая ловкость.
  ..........