Методика развития гибкости у девочек 6-8 лет в эстетической гимнастике

• Номер работы:
  534985
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  05.06.2019 г.
• Объем работы:
  57 стр.
• Содержание:
  
  Введение 4
  Глава 1. Сущность и значение гибкости в эстетической гимнастике 6
  1.1. Развитие эстетической гимнастики в России и мире 6
  1.2. Методы отбора в эстетической гимнастике (физиологические качества, гибкость) 17
  1.3. Средства и методы развития гибкости в эстетической гимнастике у девочек 6–8 лет 23
  Глава 2. Методы и организация исследования развития гибкости девочек 6–8 лет в ходе тренировочного процесса 29
  2.1. Методы исследования (педагогическое наблюдение, эксперимент, анкетирование) 29
  2.2. Организация исследования (база исследования, объем выборки) 32
  Глава 3. Оценка эффективности методики развития гибкости у девочек 6–8 лет 35
  3.1. Оценка гибкости девочек 6–8 лет в период тренировки (организация и проведение исследования, констатирующий эксперимент) 35
  3.2. Разработка программы развития гибкости и повышения эффективности тренировочного процесса в эстетической гимнастике с использованием подводящих занятий и средств хореографии (план проведения занятий, формирующий этап) 37
  3.3. Анализ эффективности предлагаемой методики (контрольный этап) 39
  Заключение 43
  Список использованной литературы 47
  Приложения 54
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Методика развития гибкости у девочек 6-8 лет в эстетической гимнастике
  Введение
  
  Актуальность исследования. Несмотря на то, что эстетическая гимнастика не вошла в перечень олимпийский видов спорта, с каждым годом она приобретает особую популярность. Спортсменки высокой квалификации из России заняли достойное место в рассматриваемом виде спорта, при этом развитие гибкости спортсменок приобретает особое значение в формировании спортивно–двигательных навыков, что определяет актуальность выбранной темы исследования.
  Рассматривая поступательное движение спортсменок эстетической гимнастики, важно отметить, что данный вид спорта в последнее время приобрел высокую популярность. Главное преимущество этого вида — его массовость. Тренироваться может любая желающая маленькая девочка, подросток или молодая женщина, которая сможет с помощью хореографических упражнений под музыку поддерживать отличную физическую форму всю жизнь. Здесь нет серьезных ограничений по физической подготовке и выносливости. Главное, чтобы у человека было чувство ритма, музыкальность, пластичность и желание стать частью команды. В спортивных школах, где готовят гимнасток, тренеры оценивают девочек по многим параметрам. При этом, отбор проходит далеко не каждая претендентка.
  ..................
  Глава 1. Сущность и значение гибкости в эстетической гимнастике
  
  1.1. Развитие эстетической гимнастики в России и мире
  Гимнастика, как система упражнений сложилась в Древней Греции. История возникновения гимнастики в России берет свое начало несколько столетий назад. За это время менялась методика занятий, система этого вида спорта, его популярность у населения. Неизменным на протяжении многих лет, пожалуй, осталось только одно – несомненное лидерство российских гимнасток на мировой арене. Существует два мнения о том, как переводится это слово с греческого языка. В первом варианте оно произошло от «gymnazo» – «тренирую», «упражняю». Вторая версия утверждает, что имя популярному сегодня виду спорта дало слово «gumnos» – «голый». Это объясняется тем, что в Древней Греции, откуда и берет начало история возникновения и развития гимнастики, принято было проводить телесные упражнения в обнаженном виде. Этот вид физической культуры включает в себя занятия по совершенствованию таких человеческих способностей, как ловкость, выносливость, пластичность. С начала истории возникновения гимнастика направлена на укрепление организма и поддержание его в тонусе .
  Принято выделять несколько направлений этого вида спорта:
  1. Спортивная гимнастика. Она включает в себя акробатику, легкую и тяжелую атлетику.
  ..................