Физическая культура и здоровый образ жизни студента

• Номер работы:
  595881
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  12.01.2020 г.
• Объем работы:
  8 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1. Понятие здорового образа жизни 4
  2. Физическая культура в обеспечении здоровья 5
  3. Формирование индивидуального стиля ЗОЖ 6
  Заключение 7
  Список литературы 8
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Физическая культура и здоровый образ жизни студента
  Введение
  Приобщение молодежи студенческого возраста к занятиям физическими упражнениями является одним из ведущих факторов формирования здорового образа жизни. Широкое развитие и дальнейшее совершенствование организованных форм занятий физической культурой не умаляют значения самоподготовки занимающихся.
  Интенсивные условия жизни современного человека предъявляют более высокие требования к его биологическим и социальным возможностям. Гармоничное развитие психофизических способностей человека с помощью организованной двигательной активности (физической тренировки) помогает сосредоточить все резервные ресурсы организма на достижении поставленной цели, повысить работоспособность, укрепить здоровье.
  ....................
  1. Понятие здорового образа жизни
  Здоровый образ жизни – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья, и критерии, характеризующие его, не могут быть совершенно произвольными. Они обусловлены объективно существующими видами и способами труда и потребления, бытом, познавательной и ценностной ориентацией [6]. Среди них трудно выделить главные и второстепенные, так как только в комплексе они оказывают желаемый, оздоровительный эффект и являются предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека (трудовой, учебной, общественной, семейно-бытовой и досуговой), достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций [3].
  .............