Развитие скоростно силовых способностей у детей 10-11 лет на уроках физической культуры

• Номер работы:
  361953
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы для колледжа   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  14.06.2015 г.
• Объем работы:
  46 стр.
• Содержание:
  Содержание
  Введение 3
  Глава 1. Теоретические основы развития скоростно-силовых способностей 6
  1.1. Скоростно-силовые способности 6
  1.2. Особенности развития скоростно-силовых способностей у детей 10-11 лет 11
  1.3. Средства физической подготовки школьников 19
  Глава 2. Эффективность применения методики развития скоростно-силовых качеств у детей 10-11 лет на уроках физической культуры 25
  2.1. Цели, задачи и методы исследования 25
  2.2. Методика развития скоростно-силовых способностей у детей 10-11 лет 28
  2.3. Тестирование развития скоростно-силовых качества у детей 10-11 лет 34
  Заключение 42
  Список литературы 44
  Приложение 1 46
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Развитие скоростно силовых способностей у детей 10-11 лет на уроках физической культуры
  Введение
  
  Актуальность исследования. В настоящее время особую значимость приобретают вопросы организации оптимального физического воспитания детей и подростков на основе разработки научно обоснованных норм и требований к физической подготовленностиучащихся, а также её коррекции с помощью двигательной активности. Последняя зависит от уровня функциональных возможностей организма, определяющих состояние соматического здоровья детей и подростков. Так, по данным многих авторов, имеется четкая зависимость между привычной двигательной активностью и частотойзаболеваний сердечно-сосудистойсистемы, желудочно-кишечного тракта, зрительного анализатора, органов дыхания, нарушениямиобмена веществ.
  Снижение привычной двигательной активности в детском возрасте негативно влияет на работоспособность человека впоследствии. Исследование физической подготовленности и адаптивных возможностей детского организма к мышечной деятельности является одной из центральных проблем медицины и педагогики. Без знания критериев, характеризующих здоровье, нельзя оценить происходящие в организме изменения под влиянием привычной двигательной активности, прогнозировать его возможные нарушения в онтогенезе.
  ..........
  
  Глава 1. Теоретические основы развития скоростно-силовых способностей
  1.1. Скоростно-силовые способности
  Основную роль в общей и специальной физической подготовленности спортсменов играют сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость. Эти физические качества в значительной мере определяют уровень физического развития и здоровье спортсменов.
  В настоящее время в спортивной науке сложилась ситуация, в которой высказывается неоднозначное отношение к довольно распространённой в спортивной педагогике концепции двигательных качеств спортсмена, разработанной в 1960-е гг. В.М.Зациорским, согласно которой различают пять основных двигательных качеств спортсмена: быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость. В концепции Зациорского эти двигательные качества определены как психофизические характеристики, т.е. каждое двигательное качество имеет два аспекта определения: с точки зрения физических качеств спортсмена; с точки зрения психологии[14, C.80].
  Сила, рассматривается как способность спортсмена совершать действия с определённым мышечным напряжением. Сила тесно связана с выносливостью и быстротой. Она характеризуется двумя основными характеристиками, а именно:
  • скоростной силой;
  • силовой выносливостью. Сила определяет работоспособность спортсмена.
  ......