Построение методики скоростно-силовой подготовки у женщин в метании копья высокой квалификации

• Номер работы:
  429882
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  29.12.2016 г.
• Объем работы:
  38 стр.
• Содержание:
  СОДЕРЖАНИЕ
  
  
  СОДЕРЖАНИЕ 2
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ОПРЕДЕЛЕНИЮ МЕТОДИК ПОДГОТОВКИ В МЕТАНИИ КОПЬЯ 5
  1.1. Изучение методик спортивного метания копья 5
  1.2. Место и правила метания копья 9
  1.3. Техника метания копья 12
  ГЛАВА 2. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ СКОРОСТНО СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН В МЕТАНИИ КОПЬЯ 16
  2.1. Организация исследования 16
  2.2. Результаты исследования 18
  ГЛАВА 3. ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЖЕНЩИН В МЕТАНИИ КОПЬЯ 25
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 35
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 37
  
   
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Построение методики скоростно-силовой подготовки у женщин в метании копья высокой квалификации
  ВВЕДЕНИЕ
  
  Актуальность исследования. Метание копья – популярный легкоатлетический вид спорта на Олимпийских играх, а также в школах и колледжах, заключается в бросании на максимально возможное расстояние копья с металлическим наконечником. Правильное метание подразумевает владение техникой и требует силы и устойчивости.
  Легкая атлетика — это комплексный вид спорта, в состав которого входит много видов разных дисциплин, не зря она считается королевой спорта, и даже выражение «Быстрее, выше, сильнее» на 2/3 можно отнести к ней. На проведенных впервые древнегреческих Олимпийских играх легкая атлетика была главной спортивной программой. И с тех времен по сей день она является наиболее популярной и главной из видов спорта. В основном такая популярность обусловлена тем, что для занятия спортом нет необходимости в дорогостоящем оборудовании. Таким образом, страны Латинской Америки, Африки и Азии по сей день становятся призерами в различных дисциплинах.
  Именно благодаря всемирному развитию, большой популярности и постоянной эволюционной прогрессии легкая атлетика — это «королева спорта» (звание, которое она получила во второй половине XX века). За несколько десятков лет не было ни дня, чтобы этот титул мог быть отменен. Легкая атлетика продолжает оставаться «во главе» спортивного мира и имеет большой почет.
  Объект исследования - спортсменки, осуществляющие подготовку в метании копья.
  ...........
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ОПРЕДЕЛЕНИЮ МЕТОДИК ПОДГОТОВКИ В МЕТАНИИ КОПЬЯ
  
  1.1. Изучение методик спортивного метания копья
  Метание копья издавна было частью процесса охоты и военных действий, правда, тогда основной его задачей было поражение конкретной цели. Спортивный вариант метания копья подразумевает состязание только в дальности броска.
  На современных Олимпийских играх метание копья появилось в 1906 году. В Древней Греции оно также проводилось, но доподлинно неизвестно, было ли это метание на дальность или на поражение цели.
  Показатель М Ж
  Метание копья
  Рекорд мира 98,48 72,28
  Рекорд Европы 98,48 72,28
  Рекорд России 92,61 70,78
  Соревнования по метанию копья проводятся только на открытых стадионах .
  Сектор для метания копья – это дорожка для разбега и специально размеченная часть внутреннего поля стадиона. Разметка представляет собой угол в 29 градусов, в котором должно приземлиться копье, также внутри него обычно делают пометки лентами или другими способами через каждые 5-10 метров в районе предполагаемых результатов (в районе 50-70 метров у женщин и 70-90 у мужчин), также могут размещаться отметки мирового, национального рекорда, рекорда соревнований.
  Телезрители имеют преимущество – на телевизионную графику также выводятся компьютерные отметки результата текущего лидера соревнований.
  .......