Основы здорового образа жизни

• Номер работы:
  593031
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  18.12.2019 г.
• Объем работы:
  18 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1. Здоровье человека как ценность и определяющие его факторы 4
  2. Понятие здорового образа жизни. Факторы риска 7
  3. Физическая культура в обеспечении здоровья 11
  4. Формирование индивидуального стиля ЗОЖ 13
  Заключение 16
  Список литературы 18
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Основы здорового образа жизни
  Введение
  
  Приобщение молодежи студенческого возраста к занятиям физическими упражнениями является одним из ведущих факторов формирования здорового образа жизни. Широкое развитие и дальнейшее совершенствование организованных форм занятий физической культурой не умаляют значения самоподготовки занимающихся.
  Интенсивные условия жизни современного человека предъявляют более высокие требования к его биологическим и социальным возможностям. Гармоничное развитие психофизических способностей человека с помощью организованной двигательной активности (физической тренировки) помогает сосредоточить все резервные ресурсы организма на достижении поставленной цели, повысить работоспособность, укрепить здоровье.
  ……………..
  
  1. Здоровье человека как ценность и определяющие его факторы
  
  Наступление нового тысячелетия совпало с усилением интереса общества к теме здоровья и здорового образа жизни. Признанные отечественные и зарубежные специалисты, работающие в этом направлении, уделяют серьезное внимание состоянию здоровья человека. Ученые определяют его как особое психическое состояние, в котором человек может проявить все заложенные в нем природные свойства и способности, от которого зависит достижение личностью вершин своего развития (Б.Г. Ананьев, А.А. Бодалев, А.А. Деркач, Л.А. Рудкевич, Б.Н. Чумаков). Однако при всей значимости феномена здоровья дать ему исчерпывающее определение непросто, так как оно имеет широкое значение и, по мнению исследователей, включает тесную зависимость уровня двигательной активности человека от его генетических предпосылок, энергетического потенциала и образа жизни, и означает не только отсутствие признаков заболеваний [3].
  …..
  
  
  
  
  2. Понятие здорового образа жизни. Факторы риска
  
  Значительно возросший за последние годы в нашей стране интерес к средствам и методам укрепления здоровья, профилактике заболеваний, повышению работоспособности населения выдвигает на первый план, как наиболее значимую, проблему оздоровления людей, а формирование здоровою образа жизни провозглашается важнейшим направлением работы всех государственных организаций, общественных объединений и союзов. Правомерность поставленных целей подтверждена имеющимися исследованиями, согласно которым из множества факторов, обусловливающих текущее состояние здоровья человека, наиболее важными являются те, которые относятся к образу жизни [5].
  ………..
  
  Список литературы
  
  1. Давыдов В.Г. Физическая культура как фактор сохранения здоровья населения / В.Г. Давыдов // В сборнике: Современные тренды в профессиональном образовании и развитии государственных и муниципальных служащих в Российской Федерации Сборник научных статей. Тверской филиал РАНХиГС. Тверь, 2017. - С. 36-41.
  
  ........