ЗОЖ - что это такое, основные принципы ЗОЖ

• Номер работы:
  235588
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Безопасность жизнедеятельности (БЖД, ОБЖ)
• Год добавления:
  03.12.2012 г.
• Объем работы:
  12 стр.
• Содержание:
  Содержание
  Введение 3
  1. Сущность здорового образа жизни 4
  2. Принципы здорового образа жизни 8
  Заключение 12
  Список использованных источников 13
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме ЗОЖ - что это такое, основные принципы ЗОЖ
  Введение
  
  Сущность и значимость здорового образа жизни всегда была важной проблемой. Проблема формирования здорового образа жизни актуальна для людей всего мира независимо от расы, нации, возраста, социального статуса.
  Организм человека – сложная саморегулирующаяся целостная система, состоящая из большого количества разнообразных компонентов. Основу организма составляют внутренние органы (сердце, легкие, печень и т.д.) и внешние образования (голова, шея, руки, ноги и прочее). По функциональным признакам их объединяют в системы: костную, мышечную, нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную, выделительную, репродуктивную, эндокринную, иммунную и покровную.
  ......
  1. Сущность здорового образа жизни
  
  Здоровье человека - состояние полного социально-биологического и психологического комфорта, когда функции всех органов и систем организма уравновешены с природной и социальной средой, отсутствуют какие-либо заболевания, болезненные состояния и физические дефекты.
  Здоровье достаточно обобщенная категория. По определению Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают "состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни".
  ........
  Заключение
  
  Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
  Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
  .......