Выдержка из работы:
Некоторые тезисы из работы по теме Специфика работы с обидой в когнитивном консультировании (1 глава)
В рамках данной работы рассматривается специфика работы с обидой в когнитивном консультировании. Выбор подобной темы исследования и интерес к ее изучению обусловлен несколькими причинами, важной из которых является возрастающий общественный интерес к эмоциональным проблемам, возникающих у многих в современном обществе. Другой причиной является научный интерес к проблеме обиды, которая как одно из самых распространенных и сложных чувств, влечет за собой комплекс других проблем психики.
Обида представляет собой одно из наиболее часто встречающихся отрицательно окрашенных чувств, возникающих у человека. Оно включает в себя переживание гнева и злости по отношению к обидчику и чувство жалости к себе. Обида возникает легко и у многих входит в привычку. Несмотря на кажущуюся естественность и привычность обид, оно является одним из сильнейших деструктивных состояний, вызывающих дисбаланс психики. Однако понимание глубины этой проблемы приходит не сразу, а чаще всего – лишь тогда, когда обида становится хроническим состоянием, которое не дает человеку покоя...
Проблема обиды является общепсихологической и общетерапевтической. Несмотря на то, что обида возникает практически повсеместно, знакома каждому и является для многих привычным и естественным состоянием, она является сильнейшим деструктивным состоянием, нарушающим нормальное психическое состояние человека [22,81].
Говоря ненаучным языком, обида по своей сути представляет собой сожаление о том, что кто-то или что-то повело себя совсем не так, как мы ожидали, надеялись или верили. Обида происходит от того, что мы наделяем кого-то или что-то ответственностью за то, чтобы события развивались именно так, как мы хотим, делегируем ответственность, при этом, обычно не сверяясь с тем, готов ли тот, кому мы делегируем, ее принять, хочет ли он этого и может ли...
Одним из специалистов – представителей когнитивного подхода в психотерапии является Ю.М. Орлов – автор теории саногенного мышления [29,96].
Согласно его теории мышление человека устроено таким образом, что его цели могут быть разбиты на две группы – одну из них составляют мысли о том, как уменьшить страдания и боль, другую – как повысить благополучие и счастье. Саногенное мышление основано на знании о том, как в человеческом уме вырабатываются эмоции и терпимости к любым проявлениям человеческой психики.
Мышление человека в утверждении Орлова, находится в непосредственной взаимосвязи с эмоциональной сферой. Любые умственные акты, как и всякое поведение, вначале сознательные, повторяясь, становятся привычными и, вследствие этого, перестают нуждаться в сознательном управлении. Поэтому они уже не осознаются, а протекают автоматически, и результат работы ума – в том числе обида – возникает помимо воли человека. Устранить обиду самостоятельно человек не может в силу того, что не знает механизма ее возникновения. Если же произойдет осознание данного принципа, то человек сможет сделать все бессознательные акты мышления сознательными и контролировать...