Современные методики воспитания осанки

• Номер работы:
  286437
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  04.03.2014 г.
• Объем работы:
  26 стр.
• Содержание:
  ОГЛАВЛЕНИЕ
  ВВЕДЕНИЕ 3
  1. Особенности осанки человека 5
  2. Формирование у детей навыка правильной осанки 10
  3. Профилактика плоскостопия и нарушения осанки 14
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНННЫХ ИСТОЧНИКОВ 23
  ПРИЛОЖЕНИЯ
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Современные методики воспитания осанки
  ВВЕДЕНИЕ
  
  Тема данного реферата: «Современные методики воспитания осанки».
  Как известно, правильная осанка способствует рациональному использованию биомеханических свойств опорно-двигательного аппарата и нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма, то есть имеет огромное значение в жизнедеятельности человека.
  Однако результаты многочисленных исследований свидетельствуют о широком распространении функциональных отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата среди детей дошкольного и младшего школьного возраста.
  Хотя программами по физическому воспитанию в детском саду и начальной школе и предусмотрено формирование правильной осанки, но не обусловлены средства и методы решения данной задачи. Педагогический анализ занятий и уроков по физической культуре свидетельствует, что при их проведении не всегда учитываются возрастные особенности опорно-двигательного аппарата детей, а упражнения, направленные на формирование мышечно-двигательных предпосылок правильной осанки, применяются нерегулярно и в ограниченном объеме.
  ...............
  
  1. Особенности осанки человека
  
  Возрастные особенности расположения общего центра тяжести (ОЦТ) тела обусловлены неравномерным изменением размеров биозвеньев, изменением соотношения масс этих звеньев тела в период роста. Они связаны также с характерными особенностями, приобретаемыми в каждом возрастном периоде, начиная с момента первого стояния ребенка и заканчивая преклонным возрастом, когда в результате старческой инволюции одновременно с морфологическими изменениями происходят и биомеханические.
  Поданным Г. Козырева (1947), у новорожденных ОЦТ тела располагается на уровне V-VI грудных позвонков (определялся в положении максимально возможного выпрямления нижних конечностей путем бинтования). Такое краниальное расположение ОЦТ тела объясняется характерными пропорциями тела новорожденных .
  По мере роста ОЦТ тела постепенно снижается. Так, у 6-месячного ребенка он располагается на уровне X грудного позвонка. В 9-месячном возрасте, когда большинство детей может самостоятельно стоять, ОЦТ тела опускается до уровня XI-XII грудных позвонков.
  ..............
  
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  
  Подведем итоги всему вышеизложенному
  Организм человека – чрезвычайно сложный, сбалансированный механизм, наделенный удивительными возможностями и требующий очень бережного и разумного подхода к себе. Отклонения от нормы называют нарушениями, или дефектами осанки, связанные с функциональными изменениями опорно-двигательного аппарата, при которых образуются условно-рефлекторные связи, закрепляющие неправильное положение тела. При этом навык правильной осанки утрачивается.
  В процессе специальной тренировки опорно-двигательного аппарата, направленной на формирование правильной осанки, решаются следующие задачи, определяющие подбор упражнений:
  • формирование навыка правильной осанки и мышечно-двигательных представлений о ней;
  • гармоничное укрепление мышечного корсета и развитие силовой выносливости мышц;
  ................