Выдержка из работы:
Введение
Актуальность исследования. Проблема стресса в последние годы становиться одной из самых актуальных тем в мировой психологической науке и практике. В настоящее время, с одной стороны, накоплено значительное количество многоплановых исследований различных видов стресса – стресс жизни, посттравматический, профессиональный стресс и т.п., с другой, – многие авторы отмечают сложность и во многом противоречивость, недостаточность концептуальной и методологической разработки данного психофизиологического феномена (5, стр. 3)
Жизнь современного человека все больше и больше наполняется стрессовыми ситуациями. Избежать их невозможно, ибо тогда придется спрятаться от жизни. В хорошем здоровье подрастающего поколения заинтересованы все - и родители, и педагоги, и врачи, но практика показывает, что они прикладывают недостаточно усилий для его сохранения и тем более развития.
Важно научить ребенка управлять своим состоянием, своими эмоциями. Дать каждому ребенку в руки «ключ», основу саморегуляции. Лучше быть готовым к преодолению любых стрессов, преобразуя их энергию во внутреннюю энергию жизненной силы, а не ждать, когда в зрелом возрасте застрессованный человек начинает искать выход из гнетущих его обстоятельств.
«Чему бы люди ни научились в детстве: иностранному языку, правилам игры в волейбол или медитации - они проносят это через всю жизнь» (2, стр. 3) -утверждает доктор Дик Орниш. директор Института Медицины США. Его исследования показали, что программа управления стрессом помогает вылечить многие заболевания.
…………………..
Глава I. Теоретические основы проблемы стрессовых состояний детей дошкольного возраста
1.1. Понятия стрессовых состояний
Слово «стресс» имеет давнюю историю и происходит, по-видимому, от латинского stringero — затягивать. Впер¬вые это слово появилось в произведениях английского поэта Роберта Маннинга (в 1303 г.), который писал: «И эта мука была манной небесной, которую господь по¬слал людям, пребыпавшим в пустыне сорок зим и нахо¬дившимся в большом стрессе». Термин stress (англ.) — давление, нажим, напряжение — в медицине впервые был введен Г. Селье. (11, стр. 10.).
Ганс Сели, канадский физиолог, дал следующее определение стресса: «Органическое, физиологичес¬кое, нервно-психическое расстройство: нарушение обмена веществ, вызванное раздражающими факто¬рами». (8, стр. 32)
То есть стресс проявляется в области психи¬ки и физиологии и является результатом «перегруз¬ки» (это дословный перевод английского слова «стресс»). (1, стр. 8).
Стресс (от англ. stress — давление, напряжение) — это об¬щая неспецифическая адаптивная реакция организма в ответ на ин¬тенсивное воздействие любой модальности (стрессор). Термин «стресс» ввел канадский биолог и врач Ганс Селье (1907—1982). Ганс Селье, дал следующее определение стресса: «Органическое, физиологичес¬кое, нервно-психическое расстройство: нарушение обмена веществ, вызванное раздражающими факто¬рами». То есть стресс проявляется в области психи-ки и физиологии и является результатом «перегруз¬ки» (это дословный перевод английского слова «стресс»). (1, стр. 8).
По Селье, стресс имеет три стадии развития. На первой стадии под воздействием стрессора активизируется симпатическая нерв¬ная система. Человек при этом может переживать тревожное эмо¬циональное состояние (если стрессор носит угрожающий харак¬тер) или душевный подъем (если стрессор в принципе связан с по¬зитивным прогнозом
……………………………..
Список использованной литературы и источники
1. Азон Бернар. Стресс излечим. – М.: «Крон-Пресс», 1994.
2. Антистрессовая гимнастика для детей (оздоровительные игровые комплексы и методические рекомендации). Ч.1/ О.И Артюкова, Т.В.Теличко. - Самара: Изд-во «НТЦ», 2003
3. Введение в детскую психологию: Курс лекций. Учебное пособие / Сост. Э. А. Баранова. – СПб.: Речь, 2006.
……………………………..